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Trabajar desde casa: Consejos para crear un espacio de trabajo adecuado

Ana by Ana en 27/04/2020
Trabajar desde casa: Consejos para crear un espacio de trabajo adecuado
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Debido a la grave crisis sanitaria que estamos viviendo, la mayoría de empresas nos hemos visito obligadas a adaptarnos a gran velocidad a las circunstancias actuales, y somos muchas las que nos hemos acogido al teletrabajo.

Ya son varias semanas las que llevamos en esta situación y todo apunta a que se prolongará por un tiempo. Por ello, hoy os vamos a dar algunos consejos para crear un espacio de trabajo cómodo, que nos permita trabajar desde casa y continuar con nuestra productividad.

Uno de los aspectos más importantes es el lugar de la casa que elijamos para ‘montar nuestra oficina’. Si tenemos la suerte de contar con una habitación extra en casa para instalar un despacho, desde luego es la mejor opción, ya que nos permitirá crear un ambiente de trabajo aislado del resto de la casa, limitando así las posibles distracciones.

despacho-oquendo-i

Despacho Oquendo I

Despacho Lagasca V

Despacho Don Ramón de la Cruz II

Despacho Panamá I

Despacho Poeta Joan Maragall I

Si no contamos con un despacho propiamente dicho, podemos crear una zona de trabajo en el dormitorio de invitados o cuarto de estar, en el salón, o incluso en el dormitorio principal. Lo importante es crear un espacio despejado y ordenado, con una buena mesa y una silla cómoda, ya que pasaremos muchas horas ahí.

Zona de trabajo, García Luna I

Zona de trabajo, Madera I

Zona de trabajo, Diego de León 0

Zona de trabajo, Embassy I

La luz es otro de los aspectos clave a tener en cuenta. Siempre que se pueda, es recomendable aprovechar la luz natural. Hay estudios que demuestran que una buena iluminación natural en el espacio de trabajo es beneficioso para la salud, ya que evita el cansancio visual, reduce el estrés y las jaquecas, a la vez que mejora la productividad.

Zona de trabajo, Agustin de Betancourt I

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Zona de trabajo, Francisco Suárez

Zona de trabajo, Colón I

El teletrabajo, a veces dificulta la separación del tiempo de trabajo del de ocio. Por ello, cuando vamos a trabajar desde casa, es importante definir ciertos límites y establecer una rutina diaria.

Estos son algunos consejos:

  1. Establece un horario que te permita seguir una rutina diaria, igual que si tuvieras que salir de casa.
  2. Una vez sentado en tu ‘puesto de trabajo’, evita distracciones durante la jornada laboral
  3. Cada cierto tiempo, tómate breves descansos. Te ayudará a despejar la mente, y a mejorar la productividad.
  4. Mantén contacto diario con tus compañeros.
  5. Respeta tu horario, y separa los momentos de trabajo de los de ocio.

… escape with us!

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